Sæson 2020/2021 i SG gymnastik

Mandag:

16.30-17.15: Forældre/barn 1-3 år

17.30-19.00: Spring/rytmepiger 3.-5. Kl.

19.15-20.45: Juniormix 6.-9. Kl.
18.15-19.15: Pilates

Tirsdag:

16.30-17.30: Far/barn 2-4 år

17.45-19.00: Spring/rytmepiger 1.-2. Kl.

20.15-22.00: Tons for mænd

Onsdag:

16.30-17.30: Skønne prinsesser 5 år-0.kl.

17.45-19.15: Drengespring 2.-5. Kl.

Torsdag:

16.30-17.30: Spillopperne 4-5 år

17.45-18.45: Seje drenge 5 år-1.kl.

20.00-21.00: Tons for kvinder

Læs om holdene og tilmeld dig under "holdtilmelding" fra 1/9-20

OPSTART I UGE 38 (med mindre COVID-19 forhindrer det)

COVID-19 retningslinjer for UDØVERE i SG gymnastik

Følgende retningslinjer er udarbejdet ud fra DGI gymnastiks anbefalinger

· Sprit/vask hænder inden træning (Der er sprit ved indgangen til hallen)

· Gå ind ad døren i enden af hallen og ud ad døren ved musikken

· Mød op til tiden – ophold dig ikke i og omkring hallen når du ikke er til træning.

· Vær omklædt hjemmefra og brug så vidt muligt ikke omklædningsrummene i Kulturcentret

· Børn afleveres udenfor eller i foyeren i Kulturcentret.

· Hold afstand - følg instruktørernes anvisninger herom

· Sprit løbende hænder under træningen ved f.eks. springstationer

· Vi rengør redskaber og aftørrer kontaktflader efter hvert hold. Hjælp gerne med rengøringen. (Springgraven og softtops, som ikke kan rengøres bruges minimalt i træningen)

· Mød ikke op hvis du har symptomer på sygdom.

Ved spørgsmål eller anden henvendelse omkring COVID 19: Kontakt Lotte Riisager Lauridsen, 25338655

SE HER!
Som I kan se på vores holdoversigt, er holdet MÅLRETTET TRÆNING ikke på listen i år. Det skyldes, at vi mangler instruktører til holdet. Hvis nogen har mod på at være instruktører på holdet, hører i meget gerne fra jer!

Vi mangler ligeledes instruktører og forældrehjælpere på SPILLOPPERNE 4-5 år. Hvis du har et barn på den alder, der ønsker at gå til gymnastik, vil vi derfor meget gerne bruge din hjælp. Holdet er oprettet og bliver startet op, men kan ikke fortsætte, hvis vi ikke får hjælp fra nogle forældre.

MTB Træning
MTB er en sjov, men hård og god måde at komme i skoven på, for at få motion.
Holdet er for dig, M/K, begynder/let øvet fra 18 år og op. Træningen vil foregå fra april til oktober (juli undtaget) med et mål om at gennemføre et motionsløb sidst på sæsonen, hvor vi følges som gruppe hele vejen. (deltagelse er frivilligt)
Alle kan være med, men det er vigtigt, at vi kommer til at svede, har det sjovt og lærer at cykle i skoven.
Der vil arbejdes med balance – køreposition – udfordringer for alle - lege og opvarmningsøvelser – styrke – små hop - cyklen og vedligehold af samme.
Vi vil primært cykle i Dejbjerg men hvis lysten er der kan vi besøge de mange dejlige skove i Vestjylland, der bare venter på at blive udforsket.
Der vil være fælleskørsel, ud og hjem.
Krav for deltagelse: Egen cykel + hjelm
Mødested P-pladsen på Ringkøbingvej ved Lyager.
Instruktør: Steen Kuno
Opstart: tirsdag d. 12. maj 2020
Pris: 500 kr.

Tilmelding under "holdtilmelding"

Følg os på facebook...

Så er du altid opdateret med de sidste nyheder og billeder

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

NY SAMARBEJDSAFTALE

SG GYMNASTIK har indgået en samarbejdsaftale med Certus International Sportspartner, som tilbyder alle medlemmer ulykkesforsikringer til en fordelagtig pris.

Læs mere om Certus her

Kontakt Søren Ostersen på 20554420, hvis du kunne tænke dig at få besøg af en assurandør.